Dans 90% des cas, lorsque quelqu’un ressent une douleur derrière la cuisse, il va penser « sciatique ». Ce genre de douleur peut être dû à une multitude de facteurs. Je vais vous décrire les plus courants ici.
J’explique les critères qui doivent faire penser à une sciatique ici : Sciatique quand consulter l’ostéopathe.
Je suis Baptiste Timmerman, ostéopathe au Mans 15 rue d’Arcole.
Je prends en charge douleurs du dos, et du reste du corps avec un examen clinique sérieux, une approche manuelle adaptée et un plan d’action progressif.
Blessures des ischio-jambiers
Les ischio – jambiers sont les muscles derrière la cuisse. Une souffrance des ischio jambiers peut faire penser à une sciatique. Ils servent à plier le genou et tendre la cuisse en arrière. Ils se composent du semi-tendineux, du semi-membraneux et du biceps fémoral. Ces muscles peuvent devenir douloureux suite à des efforts intenses de poussées, ou d’accélération intense. Ce ne sont évidemment pas les seules raisons de blessure de ces muscles, mais elles restent les plus fréquentes.
La contraction de ces muscles recréera votre douleur en plein milieu de la cuisse. Ceci indiquera que c’est un des ischios qui fait mal.
Votre douleur derrière la cuisse persiste ou revient ?
Quand la douleur ne passe pas, revient à l’effort ou s’accompagne de fourmillements, d’engourdissement ou d’une gêne inhabituelle, l’intérêt d’une consultation est surtout de faire le tri entre les différentes hypothèses et de vérifier qu’aucun élément ne justifie un avis médical.
Tendinite des Ischio-Jambiers ressemble à la sciatique.
Il s’agit de l’inflammation d’un des tendons des ischio-jambiers. Soit dans le pli de la fesse, soit derrière le genou. Une tendinite peut survenir suite à :
- traumatisme direct sur la zone
- Sur-sollicitation musculaire,
- Mauvaise technique sportive,
- Prise médicamenteuse favorisant la fragilité des tendons.
En effet, une tendinite des Ischios-jambiers peut faire penser à une sciatique. Une douleur précise dans le pli de la fesse irradiant derrière la cuisse.
Je détaillerai cette pathologie dans cet article « la tendinite des ischios-jambiers ».
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La bursite poplitée peut faire penser à une sciatique.
La bursite poplitée est une inflammation d’une bourse synoviale située à l’arrière du genou. Cette inflammation peut être causée par divers facteurs. Tels que des mouvements répétitifs, une pression excessive sur l’arrière du genou, des blessures ou des infections.
Les symptômes de la bursite poplitée peuvent inclure une douleur à l’arrière du genou, un gonflement de la région touchée, une sensibilité et une raideur. La douleur est souvent ressentie lorsque vous pliez ou étendez le genou. Parfois lorsque vous exercez une pression directe sur la zone.
Thrombose veineuse profonde (TVP) :
Une TVP dans la jambe peut provoquer des douleurs à l’arrière de la cuisse, bien que la douleur soit souvent ressentie plus bas dans la jambe. Vous trouverez les détails ici
Conclusion
En conclusion, beaucoup de personnes me consultent pour une « sciatique ». Pourtant, il s’agit fréquemment d’une douleur musculaire « dans la région du nerf sciatique ». On pourrait parler de « sciatalgie ». Une consultation en ostéopathie peut permettre de remédier facilement à ces douleurs parfois invalidantes.
Un examen clinique permet surtout de rechercher des signes compatibles avec une atteinte neurologique et d’identifier les situations qui nécessitent un avis médical. Pour les repères utiles, consulte la page consacrée à la sciatique ou l’article sur la lombalgie et ses signes d’alerte.
Pour approfondir : sciatique, cruralgie et signes neurologiques · douleur lombaire et signes d’alerte · IRM, protrusion et hernie discale · douleur neuropathique, nociceptive ou nociplastique.
Vous voulez surtout savoir quoi faire maintenant ?
Si la douleur dure, récidive ou vous empêche de reprendre normalement vos activités, l’objectif de la consultation est de vous donner une lecture claire de la situation et une conduite à tenir concrète : ce qui semble pertinent, ce qu’il faut surveiller et comment reprendre progressivement.
