Ostéopathe le Mans Baptiste Timmerman
15 Rue d’Arcole, 72000 Le Mans
Consultations structurées et claires : bilan + tests + traitement + plan d’exercices simple pour retrouver du confort et reprendre tes activités.
Ostéopathe partenaire des clubs sportifs du Mans :
Quelle est ma pratique de l’ostéopathie?
Une consultation d’ostéopathie structurée, pas une séance au hasard.
POUR QUI?
Pour qui l’ostéopathie est utile?
✅ Sportifs (course, foot, rugby, crossfit…) : douleur, gêne, reprise, prévention
✅ Actifs / sédentaires : douleurs lombaire, dorsale et cervical
✅ Douleurs “qui irradient” (type sciatique/cruralgie) : tri + tests + conduite à tenir
Si tu as un doute ou un symptôme particulier : on évalue, et si ce n’est pas du ressort de l’ostéo, je t’oriente.
MA MÉTHODE:
Simple, testable, sans blabla
- On clarifie ton problème : contexte, facteurs aggravants, objectifs
- Je teste : mobilité, force, neurologie si besoin, gestes sportifs
- Je traite : techniques manuelles adaptées + stratégie anti-douleur
- Je te donne un plan : 2–3 exercices simples à faire
🎯 Objectif : que tu ressortes avec un “pourquoi” + un “quoi faire”.
Motifs de consultation fréquents
Préparation / reprise du sport (bilan mobilité + renfo ciblé)
Cervicalgie / maux de tête liés aux tensions
Épaule/ Coude / Poignet (douleur, raideur, conflit, tendinopathie)
Hanche / fesse (douleur, gêne à la course)
Genou / cheville / pied (sport / reprise)
Ce que tu peux attendre d’une séance
Un diagnostic fonctionnel (ce qui coince/ce qui fait mal/ ce qui compense)
Une amélioration possible dès la 1ère séance (parfois progressive sur 1 à 3 jours)
Un plan clair pour stabiliser les résultats
Un suivi si nécessaire (souvent 1 à 2 séances, à adapter)
Où me trouver?
Tu pourras me retrouver au 15 rue d’Arcole, en centre ville du Mans, près de la place d’Alger.
